Aku rasa kalau dapat turunkan 5 kg dalam tempoh kurang sebulan dan mampu memakai dan melucutkan jeans tanpa perlu buka butang dan zip adalah satu pencapaian yang boleh dibanggakan biarpun tanpa usaha keras bersenam kan?
Eh, ke tak boleh? Hehe.
Ok Nurdiyanah Md Yunus, 15 kg to go!
haha. ngok. org kurus pon lum tentu dpt pakai jeans tanpa tanggal butang :P
ReplyDeletebrape kilo dah kau hilang? :)
congrats!! remember dont ever skip bfast
ReplyDeleteain; hahahah cool ennn. alahai padahal badan tkde ah turun mana -__-" dems. 5 kg baru. nak lagi 15 kg ;p go go dyana go!
ReplyDeleteyo; thanksss hahah. yana bukan skip brkfst, slalu bgn lmbt mmg terus lunch je ;p hehe
berapa target berat paling ideal? 45 kilo?
ReplyDeletehaa jeng3. rahsia ;p
ReplyDeletewow.
ReplyDeletebgi tips cket.
haha~
fiza jangan nak sibuk2 ehhh, dah kurus kering nak turun berat badan camana lagi? hahah. senang je, kurang makan nasi ;)
ReplyDeletehaha~
ReplyDeletekurus ea?
um.
nk maintain jela law gitu.
hehe~
haha haa maintain la. jangan turun plak, kalau naik sikit pun still hot apa ;D as long as tak 4 mata haha
ReplyDeletehaha~
ReplyDeletemmg da naek pown.
mklom lar.
cuty lame niyh mmg utk mngembangkn bdan.
ahaha belum cuti pertengahan tahun lagi, lagi lama kut.
ReplyDeletego dee go! hehe sumpah I akan nangis happy bila u berjaya reach ur goal :p
ReplyDeleteahaha apahal sampai nak nangis. tapi cam best je, okay! bila dah puas dgn hasil, u'll be the first to know ;p
ReplyDelete